Tapasztaltál már enerváltságot? Nincs kedved edzeni? Megváltoztak alvási szokásaid? Sorozatban hagyod el rossz szájízzel a termet? Megtorpantál egy szinten?
Ha a válaszod bármelyik kérdésre IGEN, akkor te a fizikai és/vagy pszichikai túledzettség tüneteit éled meg. Az edzésapátiát nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert később akár több heti vagy havi edzéskihagyás sem lehet megoldás. Tanácsaink Neked:
Július 22-én szombaton rendezte meg egyesületünk az első sportnapját. Nagyon változatos programok várták az érdeklődőket:
Az USA-ból induló és egyre nagyobb teret hódító funkcionális- és köredzésekkel mindenki találkozhatott, aki egy kicsit barangolt már a fitness világában. Ez nem véletlen.
A motiváció, hogy valaki belevágjon a sportolásba, nagyon sokféle lehet. Viszont sokan konkrét célok nélkül, vagy külsőségek miatt mennek le a legközelebbi terembe. Aztán valahogy az izolált bicepsz gyakorlat és a haverokkal/barátnőkkel csevegés már nem elég.
Többet és jobbat akarnak, többek és jobbak akarnak lenni.