ADÓ 1%

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

táplálékkiegészítők

Táplálékkiegészítők #1 Vitaminok

2019. aug 20. - 21:27 -- Csóka Gábor

Táplálékkiegészítők

A vitaminok egy sportoló életében az étrend-kiegészítés alapját képezik. A vitaminok segítenek a fejlődésben, az izomtömeg növekedés elengedhetetlen feltételét képzik, de szerepet játszanak a csontsűrűségben, és gyakorlatilag a test általános működésének feltételeit jelentik. De milyen vitamint érdemes, kell szedni az edzéshez?