Táplálékkiegészítők #3 Aminósavak
Az aminosavak az edzéshez kifejezetten szükségesek a regeneráció, a növekedés és az izomszövet fejlődése szempontjából. Az aminosavak a fehérje építőkövei, de még jóval többek is ennél.
Az aminosavak az edzéshez kifejezetten szükségesek a regeneráció, a növekedés és az izomszövet fejlődése szempontjából. Az aminosavak a fehérje építőkövei, de még jóval többek is ennél.
Évek óta edzőként dolgozom, ezért már rengeteg emberrel találkoztam, és észrevettem valamit. Mégpedig azt, hogy testsúlytól, foglalkozást és edzettségi szinttől teljesen függetlenül egy idő elteltével szinte mindenki elkezd érdeklődni a táplálékkiegészítők iránt. A vitaminok után nézzük most a fehérjét!