★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

Blogok

Táplálékkiegészítők #2 Fehérje

2019. okt 1. - 20:24 -- Csóka Gábor

Feherje por

Évek óta edzőként dolgozom, ezért már rengeteg emberrel találkoztam, és észrevettem valamit. Mégpedig azt, hogy testsúlytól, foglalkozást és edzettségi szinttől teljesen függetlenül egy idő elteltével szinte mindenki elkezd érdeklődni a táplálékkiegészítők iránt. A vitaminok után nézzük most a fehérjét! 

Izlandról a Cross Genesisbe

2019. szep 24. - 9:05 -- Csóka Gábor

Réz Gábor

Réz Gábor és családja már hosszú ideje külföldön él. Gábor komoly sport múlttal rendelkezik, de neki is rengeteg sérülése volt az évek során, melyre a CrossFit® adott megoldást. Mikor haza látogattak, a Cross Genesist választotta, ahova jövőre is szeretne visszatérni. Vele beszélgettem elsősorban a nálunk eltöltött élményeiről.

Készülünk a Strong Body Throwdown-ra

2019. szep 4. - 19:33 -- Csóka Gábor

Strong Body Throwdown felkészülés

A Cross Genesis 5 versenyzője kvalifikálta magát a két napos Strong Body Throwdown cross versenyre, ami  2019. szeptember 14-15-én (szombat- vasárnap) lesz Szegeden. Az eseményen az OPEN, MASTERS és az RX kategóriában két napon keresztül tehetik próbára magukat a versenyzők, akik közül Czaffer Gábort, Hajdú Danát és Skarupa Istvánt kérdeztem a felkészülésről. 

Oldalak