Két héten át gyerekektől volt hangos napközben a CrossGenesis és környéke. Idén először rendeztünk napközis sporttábort a 7-15 éves korosztály részére. És milyen jól tettük!
A napközis sporttábor célja
2015 óta foglalkozom utánpótlás képzéssel, és több mint 2 éve indítottam el saját fejlesztésű CrossKids programomat, amely egy speciális utánpótlás program. Az ebben résztvevő 10-14 év közötti gyerekek játékos formában sajátíthatják el a cross-training alapjait. Így nem meglepő, hogy a tábor résztvevői között az újak mellett több állandó CrossKids tag is volt.
A táborban Verebes Miki és Ács Gergő edzőtársaim segítették a lebonyolítást, és színesítették a programokat. Verebes Miki 28 éve foglalkozik küzdősporttal, 10 éve amatőr és profi utánpótlás-gyermekneveléssel. Közvetlen stílusa nagyon népszerű a gyerekek közt, sokak számára igazi példakép. Ács Gergő 10 év versenyszerű úszás után kezdett el foglalkozni cross-traininggel, majd hamar edzővé is vált. 5 éve foglalkozik 5-12 évesek úszás oktatásával, egy éve tart cross-training edzéseket gyermekek számára a CrossGenesiben.
De hogy is nézett ki maga a tábor?
A srácok reggel 9-től kaptak egy kis ízelítőt a Kempo alapjaiból. Verebes Miki minden nap kicsit más oldaláról mutatta be ezt az igen komplex sportágat. Volt lehetőség az egy hét alatt belekóstolni mind az álló, mind a földharcba, persze játékos fomában. Ezután szabad programok keretében, csapatokra osztva foci, kosárlabda vagy csocsó következett.
Ebéd után a cross-training következett. Ennek alapja a CrossKidsben alkalmazott módszertan, aminek a lényege, hogy a saját testsúlyos gyakorlatokat kombináljuk a cross-trainingben megtalálható technikai elemekkel. Természetesen minimális súlyokkal dolgoztunk, és a gyakorlatokat is játékos formában adtuk át a gyerekeknek, amit nagyon élveztek. Főleg a kötélhúzó bajnokságot, ahol sikerült megverniük az edzőket. :)
A gyerekek imádták!
A tábor sikere azt gondolom nem kérdés, hiszen akik az első héten voltak, mindenki benevezett a második hétre is. Plusz még sok új jelentkezővel is bővült a csapat. Minden résztvevő nagyon élvezte a programokat és a mozgást. Jövőre is biztosan megrendezzük a sporttábort, és a programok közé tervezzük felvenni az úszást is. Az idén újraindult cross-training úszásnak helyt adó ELMŰ uszoda erre kiválóan alkalmas, és a gyerekek egy újabb különleges sportot tapasztalhatnak így meg.
Számomra az a legnagyobb elismerés, ha látom, hogy az a sok fiatal, aki eljön hozzánk, jól érzi magát, új élményekkel, tapasztalatokkal lesz gazdagabb, új barátságokat köt. Úgy érzem sikerült a gyerekeknek egy felejthetetlen nyári élményt szerezni. Köszönöm Verebes Mikinek és Ács Gergőnek, hogy tapasztalatukkal és türelmükkel segítették ennek a tábornak a létrejöttét és lebonyolítását.
Jövő nyáron találkozunk, addig is mindenkit vár a CrossKids!
