Cross-training edzés Budapesten

CROSS-TRAINING

A CROSS-TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS-TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!

Ti mondtátok

"Szuper edzők segítenek sérülések nélkül elsajátítani egy kicsit sem egyszerű sportot. Menet közben jöttem rá, hogy igazából egy teljesen új sport formát tanulok meg. A teremben elért sikerek a termen kívül is magabiztosabbá tesznek. Mindezek mellet új barátokat is szereztem, szóval csak ajánlani tudom. :)"

Sarkadi Gréta
"Több éve szerettem volna kipróbálni a Cross Traininget, mert előbb a feleségem, később a kisfiam is kipróbálta itt ezt a sportot. Mikor ott maradtam az edzéseken "nézőként", nagyon tetszett, hogy mennyire felépített volt minden. Bemelegítés, technika gyakorlás, erősítés és a végén a WOD! Sokáig húztam, hogy elkezdjem, mert tartottam tőle, hogy ez nekem nem fog menni. Szerencsére a félelem nem igazolódott be. Elkezdtem, és bár már nem a kipróbálok ezt-azt korban vagyok, meglehetősen elégedett lettem a teljesítményemmel. Csodás érzés végrehajtani olyan mozgásokat, amiket 2-3 hónapja elképzelni sem tudtam. Ez leginkább az edzők szaktudásának és a felügyelt edzéseknek köszönhető. Úgy érzem,megfelelő ütemben haladok. Ez egy nehéz sport, nagyon ott kell lenni mentálisan is, nem csak testileg. De pont ez, ami magával ragad. Minden edzés után hihetetlen érzés, hogy meg tudtam csinálni. Szeretek a Cross Genesisbe járni, mert azon kívül, hogy nagyon hasznosnak találom ezt a mozgásformát,sosem tapasztaltam sportklubban jobb és támogatóbb közösséget. Komoly problémát okoz, ha ki kell hagynom egy-egy edzést, mert hiányzik."

Hölzl György

Edzők