Cross-training és funkcionális edzőterem Budapesten

kép

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

CROSS-TRAINING

 

A CROSS-TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS-TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!

  • Teljesített BURPEEK száma: 36 978 db

Miért jó ez neked?

A CROSS TRAINING-nek az a specialitása, hogy nem

specializálódik. Ez az edzésforma számos sportág

legjobb mozgásait vegyítve fejleszti minden

izomcsoportodat, erődet, állóképességedet,

mozgáskultúrádat és akaraterődet.

Ti mondtátok

  • "Azért szeretek ide járni, mert a hétvégi személyi edzésekre magammal hozhatom a lányomat is. Itt a legjobbak az edzők, és 27 év után megtanultam kézen állni, és látványos fejlődést értem el rövid idő alatt. Nagyon jó a társaság, velük könnyebb az edzés, és a lehető legjobb helyen van. :)"

    Sarkadi Csaba
  • "Amikor először lejöttem ide, és beszélgettem Csóka Gábor vezetőedzővel rögtön tudtam, hogy ez az én helyem. Részletes és alapos állapotfelmérés, a sporttal kapcsolatos céljaim tisztázása volt az első lépés. Ez az alaposság, és szakmai felkészültség nagyon tetszett. 6 hónap alatt annyit fejlődtem, mint egy sima edzőteremben 2 év alatt. Nagyon jó érzés mikor egy megfázás miatt nem tudsz lejönni, és felhív az edződ, hogy hiányolnak a csapattársak. :)"

    Csősz Gábor

Edzőtermeink

CrossGenesis Újpest
1043 Budapest,
Munkásotthon u. 33-39.  (Térkép)
Várunk 228 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval, büfével és masszázsszalonnal is rendelkező edzőtermünkben az M3-as metró végállomásától nem messze.
Kövess minket Facebookon!

CrossGenesis Szentkirályi 
1088 Budapest,
Szentkirályi u. 10. (Térkép)
Várunk 80 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval felszerelt edzőtermünkben a város szívében, a Blaha Lujza tér és az Astoria között.
Kövess minket Facebookon!

Edzők

Csóka Gábor
Csóka Gábor

Genesis Funkcionális SE elnök 
Cross Training / Utánpótlás Cross Training

"Számomra ezt jelenti a sport: Kitartás, elszántsáh, hit, győzelem!"

Szilvási Imre
Szilvási Imre

Cross Training /haladó "Rx" csoportos/

"Gyerekkorom óta aktívan sportolok, ezért számomra ez teljesen az életem részévé vált."

Zelenyiánszki Péter
Zelenyiánszki Péter

Cross Training /kezdő "Ba"-haladó "Rx" Csoportos/

"Célom, hogy a versenyzői tapasztalatokat is felhasználva, a lehető legjobb edzést nyújtsam az embereknek."

Ács Gergő
Ács Gergő

Cross Training és súlyemelés
személyi edző, úszás

10 év versenyszerű úszás után már a funkcionális edzés és a Cross-training a szenvedélyem.

Verebes Miklós
Verebes Miklós

2 danos kempo mester

"Életszemléletem: sport, egészséges életmód, tiszta, becsületes szemléletű gyerekek nevelés."

Varga József
Varga József

ökölvívás, hobby-box club

"Az ökölvívás számomra: erőnlét, kitartás, magabiztosság. Ezért is az életem része már 30 éve."

Asztalos Eszter
Asztalos Eszter

SFG Kettlebell Instruktor / FMS Szakértő / GFM 1 Instruktor / Funkcionális Edző (Thor FMT) / OKJ Sportoktató

"A Strong First rendszerével biztonságos fejlesztjük az erő és állóképesséd!"

Laura
Laura

Stabilizációs Core Training

"Célom, hogy erős törzsizomzatot illetve testtudatot alakítsak ki a sportolókban!"
Válaszd az egészséget!

Gyere el és tedd próbára magad! Szívesen látunk bármilyen szinten lévő sportkedvelőt, a teljesen kezdőtől a szuperhősökig. 

A részletekről érdeklődj nálam:

Csóka Gábor

+36 70 257 8458