Csóka Gábor
Genesis Funkcionális SE elnök
Cross Training / Utánpótlás Cross Training
"Számomra ezt jelenti a sport: Kitartás, elszántság, hit, győzelem!"
CROSS-TRAINING
A CROSS-TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS-TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!
-
Teljesített BURPEEK száma: 43 265 db
Miért jó ez neked?
A CROSS TRAINING-nek az a specialitása, hogy nem
specializálódik. Ez az edzésforma számos sportág
legjobb mozgásait vegyítve fejleszti minden
izomcsoportodat, erődet, állóképességedet,
mozgáskultúrádat és akaraterődet.
Ti mondtátok
-
"Több mint 1 éve járok Cross-trainingre, és még mindig tud kihívást jelenteni, erő és állóképességben is tudok folyamatosan fejlődni. A Genesis-ben profi edzők dolgoznak, fantasztikus a társaság, jó a hangulat, ami nekem így együtt adja meg azt a sport élményt, ami része lett a napjaimnak."
Privóczki Csaba -
"Amikor először lejöttem ide, és beszélgettem Csóka Gábor vezetőedzővel rögtön tudtam, hogy ez az én helyem. Részletes és alapos állapotfelmérés, a sporttal kapcsolatos céljaim tisztázása volt az első lépés. Ez az alaposság, és szakmai felkészültség nagyon tetszett. 6 hónap alatt annyit fejlődtem, mint egy sima edzőteremben 2 év alatt. Nagyon jó érzés mikor egy megfázás miatt nem tudsz lejönni, és felhív az edződ, hogy hiányolnak a csapattársak. :)"
Csősz Gábor
Edzőterem
CrossGenesis Újpest
1043 Budapest,
Munkásotthon u. 33-39. (Térkép)
Várunk 228 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval, büfével és masszázsszalonnal is rendelkező edzőtermünkben az M3-as metró végállomásától nem messze.
Kövess minket Facebookon!
Edzők
Zelenyiánszki Péter
Cross Training /kezdő "Ba"-haladó "Rx" Csoportos/
"Célom, hogy a versenyzői tapasztalatokat is felhasználva, a lehető legjobb edzést nyújtsam az embereknek."
Ács Gergő
Cross Training és súlyemelés
személyi edző, úszás
10 év versenyszerű úszás után már a funkcionális edzés és a Cross-training a szenvedélyem.
Verebes Miklós
2 danos kempo mester
"Életszemléletem: sport, egészséges életmód, tiszta, becsületes szemléletű gyerekek nevelés."
Varga József
ökölvívás, hobby-box club
"Az ökölvívás számomra: erőnlét, kitartás, magabiztosság. Ezért is az életem része már 30 éve."
Asztalos Eszter
SFG Kettlebell Instruktor / FMS Szakértő / GFM 1 Instruktor / Funkcionális Edző (Thor FMT) / OKJ Sportoktató
"A Strong First rendszerével biztonságos fejlesztjük az erő és állóképesséd!"
Türk Laura
Stabilizációs Core Training
"Célom, hogy erős törzsizomzatot illetve testtudatot alakítsak ki a sportolókban!"