Cross-training és funkcionális edzőterem Budapesten

kép

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

CROSS-TRAINING

 

A CROSS-TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS-TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!

  • Teljesített BURPEEK száma: 43 265 db

Miért jó ez neked?

A CROSS TRAINING-nek az a specialitása, hogy nem

specializálódik. Ez az edzésforma számos sportág

legjobb mozgásait vegyítve fejleszti minden

izomcsoportodat, erődet, állóképességedet,

mozgáskultúrádat és akaraterődet.

Ti mondtátok

  • "Több éve szerettem volna kipróbálni a Cross Traininget, mert előbb a feleségem, később a kisfiam is kipróbálta itt ezt a sportot. Mikor ott maradtam az edzéseken "nézőként", nagyon tetszett, hogy mennyire felépített volt minden. Bemelegítés, technika gyakorlás, erősítés és a végén a WOD! Sokáig húztam, hogy elkezdjem, mert tartottam tőle, hogy ez nekem nem fog menni. Szerencsére a félelem nem igazolódott be. Elkezdtem, és bár már nem a kipróbálok ezt-azt korban vagyok, meglehetősen elégedett lettem a teljesítményemmel. Csodás érzés végrehajtani olyan mozgásokat, amiket 2-3 hónapja elképzelni sem tudtam. Ez leginkább az edzők szaktudásának és a  felügyelt edzéseknek köszönhető. Úgy érzem,megfelelő ütemben haladok.  Ez egy nehéz sport, nagyon ott kell lenni mentálisan is, nem csak testileg. De pont ez, ami magával ragad. Minden edzés után hihetetlen érzés, hogy meg tudtam csinálni. Szeretek a Cross Genesisbe járni, mert azon kívül, hogy nagyon hasznosnak találom ezt a mozgásformát,sosem tapasztaltam sportklubban jobb és támogatóbb közösséget. Komoly problémát okoz, ha ki kell hagynom egy-egy edzést, mert hiányzik." 

    Hölzl György
  • "Azért szeretek ide járni, mert a hétvégi személyi edzésekre magammal hozhatom a lányomat is. Itt a legjobbak az edzők, és 27 év után megtanultam kézen állni, és látványos fejlődést értem el rövid idő alatt. Nagyon jó a társaság, velük könnyebb az edzés, és a lehető legjobb helyen van. :)"

    Sarkadi Csaba

Edzőterem

CrossGenesis Újpest
1043 Budapest,
Munkásotthon u. 33-39.  (Térkép)
Várunk 228 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval, büfével és masszázsszalonnal is rendelkező edzőtermünkben az M3-as metró végállomásától nem messze.
Kövess minket Facebookon!

Edzők

Csóka Gábor
Csóka Gábor

Genesis Funkcionális SE elnök 
Cross Training / Utánpótlás Cross Training

"Számomra ezt jelenti a sport: Kitartás, elszántság, hit, győzelem!"

Szilvási Imre
Szilvási Imre

Cross Training /haladó "Rx" csoportos/

"Gyerekkorom óta aktívan sportolok, ezért számomra ez teljesen az életem részévé vált."

Zelenyiánszki Péter
Zelenyiánszki Péter

Cross Training /kezdő "Ba"-haladó "Rx" Csoportos/

"Célom, hogy a versenyzői tapasztalatokat is felhasználva, a lehető legjobb edzést nyújtsam az embereknek."

Ács Gergő
Ács Gergő

Cross Training és súlyemelés
személyi edző, úszás

10 év versenyszerű úszás után már a funkcionális edzés és a Cross-training a szenvedélyem.

Verebes Miklós
Verebes Miklós

2 danos kempo mester

"Életszemléletem: sport, egészséges életmód, tiszta, becsületes szemléletű gyerekek nevelés."

Varga József
Varga József

ökölvívás, hobby-box club

"Az ökölvívás számomra: erőnlét, kitartás, magabiztosság. Ezért is az életem része már 30 éve."

Asztalos Eszter
Asztalos Eszter

SFG Kettlebell Instruktor / FMS Szakértő / GFM 1 Instruktor / Funkcionális Edző (Thor FMT) / OKJ Sportoktató

"A Strong First rendszerével biztonságos fejlesztjük az erő és állóképesséd!"

Türk Laura
Türk Laura

Stabilizációs Core Training

"Célom, hogy erős törzsizomzatot illetve testtudatot alakítsak ki a sportolókban!"
Válaszd az egészséget!

Gyere el és tedd próbára magad! Szívesen látunk bármilyen szinten lévő sportkedvelőt, a teljesen kezdőtől a szuperhősökig. 

A részletekről érdeklődj nálam:

Csóka Gábor

+36 70 257 8458