★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

Órarend

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, mivel kiscsoportos létszámmal dolgozunk együtt.
Csatlakozz hozzánk Te is! Részvételi szándékodat jelezd a Kapcsolat menüpont alatt!

Helyszínek: CrossGenesis Újpest (1043 Budapest, Munkásotthon u. 33-39.) TÉRKÉP

MINŐSÉGI CROSS-TRAINING EDZÉS: Azért, hogy az EDZŐ a legtöbb figyelmet fordíthassa RÁD, a cross-training csoportos edzések létszámát 8 főben limitáltuk.

Árak: A foglalkozások árait megtalálod a hozzájuk tartozó aloldalakon.

NAGYTEREM

 HKSZCSPSZ
6:00      
6:30

6:30-8:00

Csoportos cross-training (8 fő)

6:30-8:00

Csoportos Cross-training (8 fő)

6:30-8:00

Csoportos Cross-training (8 fő)

 
7:00
7:30
8:00
...
15:00      
15:30

15:30-17:00

Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

15:30-16:45

CrossKids (U9/10-14)

15:30-17:00

Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

15:30-16:45

CrossKids (U9/10-14)

15:30-17:30

Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

 
16:00 
16:30 
17:00

17:00-18:30

Csoportos cross-training (8 fő)

17:00-18:30

Csoportos cross-training (8 fő)

17:00-18:30

Csoportos cross-training Strength & Core (8 fő)

 
17:30 
18:00 
18:30

18:30-20:00

Csoportos cross-training (8 fő)

18:30-20:00

Csoportos cross-training (8 fő)

 
19:00 
19:30 
20:00 
20:30 

NAGYTEREM ÓRAREND

HÉTFŐ

6:30-8:00 | Csoportos Cross Training (8 fő)

15:30-17:00 | Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

17:00-18:30 | Csoportos Cross Training (8 fő)

18:30-20:00 | Csoportos Cross Training (8 fő)

KEDD

15:30-17:00 | CrossKids (U/10-14)

SZERDA

6:30-8:00 | Csoportos Cross Training (8 fő)

15:30-17:00 | Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

17:00-18:30 | Csoportos Cross Training (8 fő)

18:30-20:00 | Csoportos Cross Training (8 fő)

CSÜTÖRTÖK

15:30-17:00 | CrossKids (U/10-14)

PÉNTEK

6:30-8:00 | Csoportos Cross Training (8 fő)

15:30-17:00 | Cross-training Utánpótlás (U/15-U/18)

17:00-18:30 | Csoportos Cross Training  Strenght & Core (8 fő)

KISTEREM

 HKSZCSPSZV
6:30
7:00
7:30
8:00
8:30

9:00

9:30

10:00

10:30      
11:00     
11:30     
...      
15:00      
15:30      
16:00    
16:30    
17:00

17:00-18:00

SAVATE Kids

Rimár Zsolt

17:00-18:00

SAVATE Kids

Rimár Zsolt

17:00-18:00

SAVATE Kids

Rimár Zsolt

  
17:30  
18:00

18:00-19:00

SAVATE Junior

Rimár Zsolt

18:00-19:00

SAVATE Junior

Rimár Zsolt

18:00-19:00

SAVATE Junior

Rimár Zsolt

  
18:30  
19:00

19:00-20:00

SAVATE Felnőtt

Rimár Zsolt

19:00-20:00

SAVATE Felnőtt

Rimár Zsolt

   
19:30   
20:00

20:00-21:00 

Kettlebell

Asztalos Eszter

20:00-21:00

Kettlebell

Asztalos Eszter

   
20:30   
21:00     
21:30

KISTEREM ÓRAREND

HÉTFŐ

17:00-18:00 | SAVATE Kids| Rimár Zsolt

18:00-19:00 | SAVATE Junior | Rimár Zsolt

19:00-20:00 |SAVATE Felnőtt | Rimár Zsolt

20:00-21:00 | Kettlebell | Asztalos Eszter

SZERDA

17:00-18:00 | SAVATE Kids | Rimár Zsolt

18:00-19:00 | SAVATE Junior | Rimár Zsolt

19:00-20:00 | SAVATE Felnőtt | Rimár Zsolt

20:00-21:00 | Kettlebell | Asztalos Eszter

PÉNTEK

17:00-18:00 | SAVATE Kids | Rimár Zsolt

18:00-19:00 | SAVATE Junior | Rimár Zsolt

CrossGenesis Szentkirályi (1088 Budapest, Szentkirályi u. 10.)

 HKSZCSPSZV
6:00       
6:30       
7:00       
7:30       
8:00  

 

 

 

  
8:30       
9:00       
9:30

 

 

 

 

 

  
10:00       
10:30       
11:00 

 

  
11:30    
12:00    
12:30