kihívás

Ács Gergő fantasztikus teljesítményt mutatott be! Ez volt 2018 legnagyobb erőpróbája!

2019. jan 2. - 14:46 -- Csóka Gábor

Ács Gergő 850 muscle-up gyakorlat közben

Már hagyomány, hogy minden év végén teljesítjük az 1000 ismétléses kihívást. Miről is szól ez? Egy általunk választott gyakorlatból kell végrehajtani 1000 ismétlést. Ez lehet bármilyen gyakorlat: pull up, push up, kettlebell swing, air squat stb. vagy 1000 kalória evezés evezőgépen, illetve tekerés airbike-on. 

Ács Gergő a CrossGenesis edzője 2018-ban egy különleges gyakorlatot választott. Az 1000 reps Muscle Ups challenge-et, amit eddig nem sokan teljesítettek. Kovács László, alias Kovács Lacee-nak sikerült eddig. Gergő tett rá egy kísérletet és 850 ismétlésig jutott. A challenge nehézségeiről, és élményeiről kérdeztük.