WoD-2016.07.01. 18:30-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. július 1. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. Front squat 6x6 80% --------------------------------------- 2. Push jerk 6x3 /climbing/ --------------------------------------- 3. Deadlift 5x1 80%
Core/Skill:
4 rounds of: 1 min heavy plank 100m farmer carry
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| Push jerk last set | |
| G. Laci | 75kg |
| V. István | 85kg (push press) |
| O. Csabi | 67,5kg |
| Sz. Bence | 65kg |
| B. Robi | 65kg |
| S. Kati | 55kg |
| L. Máté | 45kg |
| G. Tamara | 37,5kg |
Kép:
