WoD-2015.09.07. 19:00-PARK Fit Újpest
Dátum:
2015. szeptember 7. - 19:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Squat Clean TnG
-----------------------
6X2
Strength:
Push Press
----------------
5X3
Core/Skill:
EMOM 8 min
-------------------
ODD: High box jump
EVEN: DU 30 sec
WoD:
WOD I
----------
15 min AMRAP
----------------------
400m run
10 Squat Clean 60/40
-------------------------------
------------------------------
WOD II
-----------
5 RFT
---------
10 KB SDHP
10 Wall ball
10 Burpee target
CAP:15 min
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| WOD I | |
| Group I | |
| Mira: | 4 kör |
| J.Ádám | 4 kör |
| K.Tibi: (24kg KB) | 4 kör |
| P.Eszter: (30kg) | 3 kör + 400m |
| Gabi-Laci: | 3 kör |
| WOD II | |
| Group I | |
| Sz.Kriszta: | 8:36 |
| B.Zsuzsi: | 8:57 |
| Sz.Karesz: | 9:12 |
| Zsuzsi: | 9:20 |
| N.Péter: | 13:07 |
| G.Szabolcs: | 11:21 |
| Group II | |
| F.Timi: | 8:50 |
| G.Tamara: | 9:17 |
| Kati: | 10:11 |
| N.Dávid: | 10:23 |
| G.Tünde: | 11:20 |
Kép:
