WoD-2016.10.24. 18:30-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. október 24. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
E2MOM 12'
2 squat clean (drop down after the first rep)
1 split jerk
Core/Skill:
EMOM 8'
odd: 8-10 pistol
even: 20 sec L sit hold
WoD:
AMRAP 13'
31 burpee
31 box jump
31 KBS @24/16
31 CF sit up
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|
Kép:
