Cross training és funkcionális edzőterem Budapesten

kép

★ ★ ★ VIP Életmód Program ★ ★ ★

CROSS TRAINING

 

A CROSS TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!

  • Teljesített BURPEEK száma: 36 978 db

Miért jó ez neked?

A CROSS TRAINING-nek az a specialitása, hogy nem

specializálódik. Ez az edzésforma számos sportág

legjobb mozgásait vegyítve fejleszti minden

izomcsoportodat, erődet, állóképességedet,

mozgáskultúrádat és akaraterődet.

Edzőtermeink

CrossGenesis Újpest
1043 Budapest,
Munkásotthon u. 33-39.  (Térkép)
Várunk 228 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval, büfével és masszázsszalonnal is rendelkező edzőtermünkben az M3-as metró végállomásától nem messze.
Kövess minket Facebookon!

CrossGenesis Szentkirályi 
1088 Budapest,
Szentkirályi u. 10. (Térkép)
Várunk 80 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval felszerelt edzőtermünkben a város szívében, a Blaha Lujza tér és az Astoria között.
Kövess minket Facebookon!

Edzők

Csóka Gábor
Csóka Gábor

Genesis Funkcionális SE elnök 
Cross Training / VIP Életmód Program / Utánpótlás Cross Training (U14-15 / U16-18)

A Cross Training segítségével szeretném a helyes irányt megmutatni azon emberek számára, akik még nem tapasztalták meg a testmozgás által okozott pozitív energiákat, kiegyensúlyozottságot és e remek sport személyiségfejlesztő hatását! Számomra ezt jelenti a sport: KITARTÁS, ELSZÁNTSÁG, HIT, GYŐZELEM!

Szilvási Imre
Szilvási Imre

Cross Training /haladó "Rx" csoportos/

A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Gyerekkorom óta aktívan sportolok megszakítűsok nélkül, számomra ez teljesen az életem részévé vált. Most hogy végre megszereztem a Cross Trainer minősítést, megmutathatom az embereknek ezt az életérzést.

Zelenyiánszki Péter
Zelenyiánszki Péter

Cross Training /kezdő "Ba"-haladó "Rx" Csoportos/

A sport végig kísérte az életem, így számomra nem kérdéses a mozgás fontossága és szeretete. A Cross Trainingről egyből a régi idők jutottak eszembe, amikor még versenyszinten sportoltam, úgyhogy már akkor tudtam, hogy ez egy hosszú távú kapcsolat lesz. Célom, hogy a versenyzői tapasztalatokat is felhasználva, a lehető legjobb tudást átnyújtsam az embereknek.

Asztalos Eszter
Asztalos Eszter

SFG Kettlebell Instruktor / FMS Szakértő / GFM 1 Instruktor / Funkcionális Edző (Thor FMT) / OKJ Sportoktató

Atlétika, futás, triatlon, hegyi bringa – valamit mindig csináltam RENDSZERESEN! Aztán munka és gyerekek mellett semmire nem maradt idő… → leépülés! A Kettlebellel sikerült visszanyerni korábbi formámat olyannyira, hogy eldöntöttem, ezt másnak is át kell adnom. A Strong First rendszerével megtanítalak a biztonságos gyakorlat végrehajtásra, rendszeres csoportos edzéseimen pedig részese lehetsz a hatékony erő és állóképesség fejlesztésnek.

Berényi Bettina
Berényi Bettina

jóga oktató

7 éve napi szinten oktatok. A jóga és a rekreációs területeken szerezett tapasztalataimnak és tanulmányaimnak köszhetően sokszínűek az óráim. Megpróbálok átadni olyan dolgokat, amikben én is hiszek. Befelé figyelés, gyakorlás, el- és befogadás, állandó fejlődés. 

Ács Gergő
Ács Gergő

Cross Training és súlyemelés
személyi edző, úszás

Szinte az egész életemet a sport tölti ki. Több mint 10 év versenyszerű úszás után kóstoltam bele a funkcionális edzés és a Cross világába. Azóta is ez a két sport a szenvedélyem és már az is marad. Sportpályafutásom alatt kíváló edzőim voltak, rengeteget tanultam amit, szeretnék átadni vendégeimnek, tanítványaimnak!

Laura
Laura

Stabilizációs Core Training

Egy sajnálatos sportsérülés miatt lettem megszállott egészség megőrző! A versenysport befejezése után, gyógytornász pályára léptem. Szeretnék segíteni olyan erős törzsizomzatot illetve testtudatot kialakítani a sportolókban, hogy a lehető leghosszabb távon sérülésmentesen, és sikerélményekkel űzhessenek bármilyen sportágat.
Tóth Péter Berzerker
Tóth Péter Berzerker

Thai Boksz edző / személyi edző

Mindig a küzdősportok szerelmese voltam, és szeretném azt, hogy ez mindig az életem része legyen. Legelőször még gyerekként a Kyokushin Karatét gyakoroltam. Későbbiekben bokszoltam, végül a Muay Thaiban találtam meg önmagam. Ezek neveltek meg az élet minden területén harcosként helytállni. Eddigi versenyeim: VII. Koko-Gym Küzdősport Gála II. Hely, Vikker Dániel Emlékverseny I. Hely, Harcosok Klubja 28. II.hely, ezek a K-1 szabályrendszerben zajlottak.

Varga József
Varga József

ökölvívás, hobby-box club

A legtöbb küzdősportot kipróbáltam, de egyikben sem találtam meg egy helyen mindazt, amit fontosnak tartok: erőnlét, kitartás, magabiztosság. Az ökölvívásban mindhármat felfedeztem, ami már több, mint 30 éve az életem része. Amatőr versenyeken dobogós helyeken végeztem, a Vasasban több évig fejlesztettem tudásomat, olyan edzőknél, mint mindenki Gyugyó Bá-ja. Létrehoztam egy baráti box-klubot, ahol kezdő és profi, 20 és 60 éves egymást biztatva, segítve saját szintjének megfelelően tud edzeni. A mai világban az egyik legjobb stresszoldó sportnak tartom.

Válaszd az egészséget!

Gyere el és tedd próbára magad! Szívesen látunk bármilyen szinten lévő sportkedvelőt, a teljesen kezdőtől a szuperhősökig. 

A részletekről érdeklődj nálam:

Csóka Gábor

+36 70 257 8458