Pörgős, kőkemény cross training budapesten

kép

★ ★ ★ CrossGenesis VIP Életmód Program ★ ★ ★

CROSS TRAINING

A CROSS TRAINING egy különleges ERŐ és ÁLLÓKÉPESSÉG fejlesztő edzéstechnika, melyet a világon számos rendőri, taktikai és katonai csoport, továbbá bajnok harcművész, elit és profi sportoló alkalmaz saját teljesítményének növelésére. A CROSS TRAINING megacélozza a testet és a lelket egyaránt, melynek köszönhetően nem csak a teremben, hanem a civil életben is jobban fogsz teljesíteni. Kezdd el! Próbáld ki! Fejlődj velünk!

  • Teljesített BURPEEK száma: 36 978 db

Miért jó ez neked?

A CROSS TRAINING-nek az a specialitása, hogy nem

specializálódik. Ez az edzésforma számos sportág

legjobb mozgásait vegyítve fejleszti minden

izomcsoportodat, erődet, állóképességedet,

mozgáskultúrádat és akaraterődet.

Edzőtermeink

CrossGenesis Újpest
1043 Budapest,
Munkásotthon u. 33-39.  (Térkép)
Várunk 228 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval, büfével és masszázsszalonnal is rendelkező edzőtermünkben az M3-as metró végállomásától nem messze.
Kövess minket Facebookon!

CrossGenesis Szentkirályi 
1088 Budapest,
Szentkirályi u. 10. (Térkép)
Várunk 80 m2-en heti több alkalommal öltözővel, zuhanyzóval felszerelt edzőtermünkben a város szívében, a Blaha Lujza tér és az Astoria között.
Kövess minket Facebookon!

Edzőink

Csóka Gábor

Csóka Gábor

Genesis Funkcionális SE elnök
Cross Training / VIP Életmód Program / Utánpótlás Cross Training (U14-15 / U16-18)

A Cross Training segítségével szeretném a helyes irányt megmutatni azon emberek számára, akik még nem tapasztalták meg a testmozgás által okozott pozitív energiákat, kiegyensúlyozottságot és e remek sport személyiségfejlesztő hatását! Számomra ezt jelenti a sport: KITARTÁS, ELSZÁNTSÁG, HIT, GYŐZELEM!

Szilvási Imre

Szilvási Imre

Cross Training /haladó "Rx" csoportos/

A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Gyerekkorom óta aktívan sportolok megszakítűsok nélkül, számomra ez teljesen az életem részévé vált. Most hogy végre megszereztem a Cross Trainer minősítést, megmutathatom az embereknek ezt az életérzést.

Zelenyiánszki Péter

Zelenyiánszki Péter

Cross Training /kezdő "Ba"-haladó "Rx" Csoportos/

A sport végig kísérte az életem, így számomra nem kérdéses a mozgás fontossága és szeretete. A Cross Trainingről egyből a régi idők jutottak eszembe, amikor még versenyszinten sportoltam, úgyhogy már akkor tudtam, hogy ez egy hosszú távú kapcsolat lesz. Célom, hogy a versenyzői tapasztalatokat is felhasználva, a lehető legjobb tudást átnyújtsam az embereknek.

Galló Nóra

Galló Nóra

Dietetikus

Szenvedélyem az egészséges életmód, melynek a rendszeres testmozgáson kívül elengedhetetlen része a helyes táplálkozás. Szeretném megmutatni, hogy egyénre szabott táplálkozási tanácsaimat követve mi mindent tehetünk azért, hogy egészségünket megőrizzük, több energiánk és jobb közérzetünk legyen, úgy, hogy közben nem kell az evés élvezeti értékéről sem lemondanunk

 
Magyar Tibor

Magyar Tibor

Olympic weightlifting
(súlyemelés)/Brazilian Jiu-Jitsu

A súlyemelés egy életstílus. Szenvedni kell, kemény, mint a VAS, de ha valóban AKAROD, nagyon állat dolgokat fogsz csinálni. Légy bármilyen ember, ha egyszer kipróbáltad és másnap megérzed a vas és magnézia illatát, tudni fogod, hogy már más ember vagy. Ha hiszel ebben és így is szeretnél élni, akkor itt a helyed, gyere és EMELJ! Gyere és tanuld meg a sportok királyát! "If you learn to quit it becomes to habbit" (Vince Lombardi)

Gajda Ágoston

Gajda Ágoston

Úszás

Úszással és magával a vízzel 3 hónapos koromban ismerkedtem először, mikor Algéria partjainál magamtól belemásztam a Földközi tengerbe szüleim nagy ijedségére :-) Azóta a víz és én elválaszthatatlanok vagyunk. 14 éven keresztül a Békéscsabai Előre Úszó klub versenyzője voltam. 2005-ben végeztem a Testnevelési Egyetem testnevelő tanár úszószakedző szakán. Pár év munka után gyerekeket és felnőtteket tanítok úszni valamint, készítek fel triatlon versenyekre melyeken magam is aktívan részt veszek.

Szisz Dániel

Szisz Dániel

Funkcionális Ízületi Tréning

A hatékony mozgás megteremtésében alapvető szerepet játszanak az egészséges és erős ízületek. Mindezt az ízületek különálló edzésével érhetjük el. Ízületi és mobilitás trénerként célom, hogy vendégeimet legjobb tudásom szerint segítsem az ízületi egészség fenntartásában, illetve az ízületek sportra való felkészítésében. A CrossGenesis-ben tartott Funkcionális Ízületi Tréning óráim ezt a célt szolgálják. Várlak Téged is az edzéseken!

Asztalos Eszter

Asztalos Eszter

SFG Kettlebell Instruktor / FMS Szakértő / GFM 1 Instruktor / Funkcionális Edző (Thor FMT) / OKJ Sportoktató

Atlétika, futás, triatlon, hegyi bringa – valamit mindig csináltam RENDSZERESEN! Aztán munka és gyerekek mellett semmire nem maradt idő… → leépülés! A Kettlebellel sikerült visszanyerni korábbi formámat olyannyira, hogy eldöntöttem, ezt másnak is át kell adnom. A Strong First rendszerével megtanítalak a biztonságos gyakorlat végrehajtásra, rendszeres csoportos edzéseimen pedig részese lehetsz a hatékony erő és állóképesség fejlesztésnek.

 
Válaszd az egészséget!

Gyere el és tedd próbára magad! Szívesen látunk bármilyen szinten lévő sportkedvelőt, a teljesen kezdőtől a szuperhősökig. 

A részletekről érdeklődj nálam:

Csóka Gábor

+36 70 257 8458