Ugrás a tartalomra
Kezdőlap
Órarend
Cross-training
Kezdőknek
Csoportos cross-training
Cross-training utánpótlás
Személyi cross edzés
Cross-training Úszás
Cross-training szótár
WoD
Napközis Sporttábor 2022
Egyéb edzések
Funkcionális edzés
Box
Kettlebell
Blog
Kapcsolat
★ ★ ★
Személyi edzés
★ ★ ★
WoD-2016.12.09. 18:30-CrossGenesis Újpest
Edző:
Zelenyiánszki Péter
Dátum:
2016. december 9. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. FRL 5x8 (BSQ 50%) - 2. Snatch DL 6x3 -> - 3. Bench press 6x3 ->
Core/Skill:
Strict TTB x50
Résztvevők:
NÉV
TELJESÍTMÉNY
Kép:
Gyere edzeni Te is!