WoD-2016.12.07. 18:30-CrossGenesis Újpest
Dátum:
2016. december 7. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Find your daily max in squat snatch /20min/
Core/Skill:
EMOM 10' odd: 25sec L-sit hold even: 25sec bridge hold
WoD:
For time 50 DL @45/30 40 burpee box jump 30 STOH 20 squat clean 10 alt pistol squat
Résztvevők:
NÉV | TELJESÍTMÉNY |
---|---|
Squat snatch | |
Benya | 72,5 |
Sz.Bence | 60 |
Ottó | 57,5 |
Tomi | 55 |
Szandi | 45 |
Tamara | 32,5 |
Bianka | 30 |
Anita | - |
Zoli | - |