★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.12.07. 18:30-CrossGenesis Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. december 7. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

Find your daily max in squat snatch /20min/

Core/Skill: 

EMOM 10' odd: 25sec L-sit hold even: 25sec bridge hold

WoD: 

For time 50 DL @45/30 40 burpee box jump 30 STOH 20 squat clean 10 alt pistol squat

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Squat snatch
Benya72,5
Sz.Bence60
Ottó57,5
Tomi55
Szandi45
Tamara32,5
Bianka30
Anita-
Zoli-
Kép: