★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.11.18. 18:00-CrossGenesis Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. november 18. - 18:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Strength: 

1. Back squat 6x3 - 2. Deadlift 6x3 - 3. Military press 5x4

Core/Skill: 

3 RDS of: 60sec Chinese plank 10 Plank to push up

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Benya
Ottó
Máté
Tomi
Timi
Tamara
Józsi
Sz.Bence
Zoli
Kép: