ADÓ 1%

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.09.21. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. szeptember 21. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

I. EMOM 15' 1 squat snatch

Core/Skill: 

Accumulate 4 min plank.

WoD: 

AMRAP 5' Buy in: 50 wall ball 12 DL 80/50 12 Burpee otb — 5 min rest — AMRAP 5' Buy in: 35 wall ball 9 DL 90/60 9 burpee otb — 5 min rest — AMRAP 5' Buy in: 20 wall ball 6 DL 100/70 6 burpee otb

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Mitiner David
Sz.Jozsi
Sz.Bence
M.Zoli
U.Otto
S.Kati
G.Tamara
G.Tundi
R.Bianka
Kép: