Ugrás a tartalomra
Kezdőlap
Órarend
Cross-training
Kezdőknek
Csoportos cross-training
Cross-training utánpótlás
Személyi cross edzés
Cross-training Úszás
Cross-training szótár
WoD
Napközis Sporttábor 2022
Egyéb edzések
Funkcionális edzés
Box
Kettlebell
Blog
Kapcsolat
★ ★ ★
Személyi edzés
★ ★ ★
WoD-2016.07.22. 18:30-GenesisPark Újpest
Edző:
Zelenyiánszki Péter
Dátum:
2016. július 22. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. Deadlift 5x3 80% 2. OHS 5x5 /climbing/ 3. KB row + ring dip 5x12/12
WoD:
30 min AMRAP Max meter row
Résztvevők:
NÉV
TELJESÍTMÉNY
Kép:
Gyere edzeni Te is!