★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.07.18. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. július 18. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 
Work up to a heavy complex of: /20 min/ Power clean + Hang squat clean + STOH
Strength: 
Back squat 6x6 80%
WoD: 
4 RFT 400m run 25 KBS 24/16 25 CF sit up
Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest