ADÓ 1%

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.06.29. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. június 29. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

8 sets of: 2 TNG snatch

Strength: 

Back squat 6x2 80% ----------------------------------- Snatch pull 5x5 80%

WoD: 

AMRAP 6' 2-4-6-8-.... T2B KBS 24/16 — rest 4 min than — For time 30 power clean 45/30 20 FSQ 10 push jerk

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Sz. Józsi12+8 / 6:08
Sz. Bence12+7 / 4:16 (35kg)
U. Ottó12+5 / 5:36
P. Krisztián12+1 / 6:58
M. Zoli (20kg)10+7 / —
G. Tamara (KTE)12+15 / 9:23
R. Bianka (KTE)12+4 / 8:12 (25kg)
L. Máté (20kg)12 / 8:00 (35kg
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest