WoD-2016.06.22. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző:

Zelenyiánszki Péter

Dátum:

2016. június 22. - 18:30

Helyszín:

CrossGenesis Újpest

Technik:

EMOM 10' Squat snatch /climbing/

Strength:

1. FSQ 6x4 80% ---------------------------------------- 2. EMOM 5' 2 Snatch pull /1RM snatch/

WoD:

Ottó Bday wod ------------------------ For time 19 thruster 50/35 75 air squat 6 deadlift 120/90 23 pull ups 41 burpee

Résztvevők:

Kép: