★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.06.10. 18:00-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. június 10. - 18:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Strength: 

1. Push press 6x3 climbing -------------------------------------------- -------------------------------------------- 2. Barbell row 4x8-12 -------------------------------------------- -------------------------------------------- 3. Strict pull up x50

Core/Skill: 

Strict T2B x25 Plate sit up @10/5 x50 Hyperextension x50

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Push press
Sz.Imi100
Cs.Gábor85
V.Istán82,5
U.Ottó70
O.Csabi70
S.Kati55
Sz.Kati52,5
Sz.Bence47,5
G.Tamara35
M.Zoli30
Barbell row
Sz.Imi95
Cs.Gábor95
V.István95
U.Ottó80
O.Csabi80
M.Zoli57,5
S.Kati55
Sz.Bence47,5
Sz.Kati47,5
G.Tamara 35
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest