WoD-2016.05.08. 11:00-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. május 8. - 11:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
WoD:
WOD I ----------------- For time (Cap: 12 min) - 104 wall balls 52 pull ups ------------------------------------------ ------------------------------------------ WOD II ------------------- For time (Cap: 20 min) - 30 thruster 45/30 30 power clean 30 push jerk 30 ohs -- EMOM 3 burpees -- ------------------------------------------ ------------------------------------------ WOD III -------------------- Partner wod AFAP - 5000mrow Partner hold a 24kg KB in each hand.
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| WOD I | |
| Z.Peti | 7:49 |
| G.Laci | 7:56 |
| Sz.Józsi (8kg) | 9:36 |
| U.Ottó (10kg) | 11:18 |
| WOD II | |
| G.Laci | CAP |
| Sz.Józsi (30kg) | 13:34 |
| U.Ottó (30kg) | 18:48 |
| WOD III | |
| G.Laci / Z.Peti | 22:14 |
| Sz.Józsi / U.Ottó | 22:34 |
Kép:
