★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.04.17. 11:00-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. április 17. - 11:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
WoD: 

WOD I

-----------

5 RFT

-

3 BMU / 6 C2B

6 HSPU / 9 HR push up

9 TTB / 12 V-ups

---------------------------------

---------------------------------

WOD II

-----------

For time

-

50 Pull ups

400m run

21 Thruster 45/30

800m run

21 Thruster 45/30

400m run

50 pull ups

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
WOD I
S.Gábor11:07
R.Gábor11:34
L.Bence (banded BMU)9:45
Sz.Kata (C2B)14:05
P.Eszti (pull up, hr pu)9:15
S.Livi (S)6:15
WOD II
S.Gábor19:10
L.Bence (40kg)20:30
R.Gábor (35kg)23:47
S.Livi (S)23:58
P.Eszti (S)27:00
Sz.KataInj.
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest