★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.04.11. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. április 11. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

E2MOM 14'

-

Power clean + Hang cluster

Core/Skill: 

EMOM 5'

-

5 strict TTB

-----------------------

Ring MU practice in 15 minutes

WoD: 

FT

-

15-9-6-3

STOH 50/30

BSQ

Burpees OTB

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
WOD
Sz.Kata5:20
G.Laci5:40
S.Kati7:47
B.Gábor10:59
Sz.Józsi (40kg)5:45
G.Tamara (25kg)7:51
R.Bianka (15kg)7:54
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest