WoD-2016.04.08. 18:30-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. április 8. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. Deadlift
-
Find your 1RM in 20 minutes
--------------------------------------
2. Military press
-
Find your 1RM in 15 minutes
WoD:
EMOM 20 min
-
1: 8 thruster 40/20
2: 10 KBS 32/24
3: 10 TTB / 15 V sit up
4: 40 DU / 30 sec SU
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| Deadlift / Military press | |
| V.István | 202,5 NPR / 72,5 NPR |
| Cs.Ádám | 185 NPR / 75 |
| U.Ottó | 165 NPR / 65 |
| P.Krisztián | 150 NPR / 60 |
| B.Robi | 150 NPR / 62,5 |
| Sz.Kata | 142,5 NPR / — |
| R.Bianka | 75 NPR / 30 |
Kép:
