WoD-2016.04.03. 11:00-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. április 3. - 11:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
WoD:
WOD I
------------
FT
-
20-16-12-8-4
pistol
10-8-6-4-2
burpee over the bar
-----------------------------
-----------------------------
WOD II
-------------
FT
-
40 Back squat 50/30
40 Box jump
400m run
30 Back squat 60/40
30 KBS 24/16
400m run
20 Back squat 70/50
20 HSPU
400m run
10 Back squat 80/60
10 BMU / 20 C2B
400m run
Résztvevők:
WOD I | |
---|---|
R.Gábor | 4:25 |
L.Bence | 4:33 |
Sz.Kata | 5:04 |
S.Livi | 5:12 |
Z.Peti | - |
G.Laci | - |
Cs.Gábor | - |
WOD II | |
L.Bence | 23:47' |
Z.Peti | 24:32 |
S.Livi | 24:58' |
Sz.Kata | 25:29' |
G.Laci | 25:46 |
R.Gábor | 29:59 |
Cs.Gábor | 21:30' (20 HSPU-ig) |