WoD-2016.03.30. 18:30-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. március 30. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
E2MOM 12'
-
Power snatch + Snatch
Strength:
Snatch balance
-
5x1
Core/Skill:
EMOM 8'
odd: 5-8 pull up
even: 5-8 TTB
WoD:
WOD
-------
5 RFT (CAP: 8 min)
-
7 Thruster 35/30
7 Pull up
7 Burpee
In the remaining time 1 rep max thruster behind the neck
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| U.Ottó | 6:43, 60kg |
| Sz.Kata | 7:10, 55kg |
| Cs.Ádám | 7:44 |
| G.Laci | CAP |
| M.Zoli | CAP |
| S.Kata | CAP |
| R.Bianka (S) | CAP |
| G.Tamara | CAP |
| B.Robi | CAP |
Kép:
