★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.03.28. 11:00-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. március 28. - 11:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
WoD: 

Partner WOD

------------------

FT

-

1000m run

100 KBS 24/16

100 HR push up

200 DU

800m run

75 pull up

75 DL 80/60

150 DU 

600m run

50 CF sit up

50 Power clean 70/50

50 DU

400m run

25 burpee over the partner (partner in plank position)

25 STOH 60/40

25 DU

200m run

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Cs.Gábor/Z.Peti48:09
L.Bence/R.Gábor48:14
V.Balázs/Sz.Balázs50:21
G.Tamara/S.Livi53:45
B.Robi/U.Ottó54:19
Sz.Kata/V.Iván55:38
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest