★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.03.27. 11:00-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. március 27. - 11:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

MU practice in 10 minutes

WoD: 

WOD I

-----------

4 RFT (CAP: 15')

-

200m run

5 strict HSPU

10 Box jump over 70/60

15 TTB

-------------------------------------

-------------------------------------

WOD II

------------

21-18-15-12-9-6-3

-

Thruster 42,5/30

Bar facing burpees

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
WOD I
Z.Peti11:00'
S.Gábor13:26'
U.Ottó (box hspu)13:59'
R.Gábor (60cm bjo)14:13'
T.Nóri (S)14:46'
WOD II
Z.Peti15:29'
S.Gábor25:17'
U.Ottó (30kg)20:09'
R.Gábor (30kg)20:45'
T.Nóri (18kg, 15-3)18:49'
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest