Ugrás a tartalomra
Kezdőlap
Órarend
Cross-training
Kezdőknek
Csoportos cross-training
Cross-training utánpótlás
Személyi cross edzés
Cross-training Úszás
Cross-training szótár
WoD
Napközis Sporttábor 2022
Egyéb edzések
Funkcionális edzés
Box
Kettlebell
Blog
Kapcsolat
★ ★ ★
Személyi edzés
★ ★ ★
WoD-2016.03.18. 18:30-PARK Fit Újpest
Edző:
Zelenyiánszki Péter
Dátum:
2016. március 18. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. FSQ
6x5 80%
-
2. Deadlift
3x10
-
3. Military press
5x5 75%
Résztvevők:
NÉV
TELJESÍTMÉNY
Deadlift
B.Gábor
115kg
U.Ottó
112,5kg
S.Gábor
110kg
B.Robi
80kg
G.Tamara
60kg
G.Tündi
60kg
M.Zoli
60kg
G.Laci
55kg
R.Bianka
40kg
Kép:
Gyere edzeni Te is!