WoD-2016.03.16. 18:30-PARK Fit Újpest
Dátum:
2016. március 16. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
1. BSQ
6x2 80%
-
2. EMOM 10'
Rx: Snatch 70%
Ba: 3 SNC DL
-
3. Snatch pull
3x3 110%
WoD:
WOD
----------
AMRAP 10'
-
5 Power clean 50/35
5 STOH
5 burpees over the bar
Résztvevők:
NÉV | TELJESÍTMÉNY |
---|---|
Sz.Kata | 8 rds + 13 reps |
S.Gabi | 7 rds + 1 rep |
U.Ottó | 6 rds+ 7 reps |
Cs.Ádám | 5 rds + 3 reps |
G.Laci (KB CL) | 7 rds |
M.Zoli (KB CL) | 7 rds |
R.Bianka (KB CL) | 6 rds + 3 reps |
B.Robi (40kg) | 5 rds |