WoD-2016.03.13. 11:00-PARK Fit Újpest
Dátum:
2016. március 13. - 11:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Core/Skill:
1. Heavy plank /20kg plate/
-
5x1 min
—————————————————
2. Hollow rocks
-
4x15-20
WoD:
WOD
---------
FT
-
1000m run
10 Bench press /1 RM 65%/
10 strict pull up
800m run
10 Bench press
10 strict pull up
600m run
10 Bench press
10 strict pull up
400m run
10 Bench press
10 strict pull up
200m run
10 Bench press
10 strict pull up
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| WOD | |
| Z.Peti | 31:47' |
| B.Gábor | 34:11' |
Kép:
