★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2015.12.06. 11:30-PARK Fit Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2015. december 6. - 11:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Core/Skill: 

E2MOM 10'

----------------------------------

5 ring/bar MU / C2B / pull up

WoD: 

WOD I

-------------------------

Diane

-

21-15-9

--------------------------

Deadlift 100/70

HSPU / HR wall climb 9-6-3

-------------------------------------------

-------------------------------------------

WOD II

-------------------------

4 RFT

-

50 DU / 100 SU

25 wall ball

25 USA KBS 24/16

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
WOD I
Z.Peti4:24'
Sz.Kata5:37'
S.Livi (35kg)6:20'
G.Tündi (45kg)8:37'
N.Gabi (60kg)9:00'
WOD II
Sz.Kata16:44'
Z.Peti16:48'
S.Livi (12kg)17:26'
G.Tündi (12kg)19:32'
N.Gabi29:34'
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest