WoD-2015.11.30. 15:00-PARK Fit Újpest
Dátum:
2015. november 30. - 15:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Power clean + Hang power clean + Jerk X6
Strength:
Back squat 3X10
Core/Skill:
EMOM 8'
---------------------
odd: 30 sec DU
even: 4/4 pistol
WoD:
WOD I
-----------------
6 RFT
----------------
5 burpee
10 SDHP 24/16
wall ball
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| WOD | |
| E.Bea | 10:04 |
| Sz.Józsi | 10:09 |
| Sz.Kata | 10:30 |
| S.Kati | 10:50 |
| Livi | 12:03 |
| B.Gábor | 13:00 |
| Sz.Zoli | 13:22 |
Kép:
