WoD-2015.10.09. 18:30-PARK Fit Újpest
Dátum:
2015. október 9. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
POWER
-------------------
5X4
-------------------
Back squat
Deadlift
Military Press
WoD:
WOD I
---------------
AMRAP 6'
---------------
3-6-9-12-...
---------------
HR push up
V-ups
Burpee
-------------------------
-------------------------
WOD II
---------------
AMRAP 6'
---------------
2-4-6-8-10-...
---------------
Pull up
T2B
Pistol
Résztvevők:
NÉV | TELJESÍTMÉNY |
---|---|
WOD I | |
Group I | |
E.Bea: | 120 reps |
Sz.Zoltán: | 84 reps |
S.Gábor: | 46 reps |
Group II | |
Kati: | 114 |
G.Tamara: | 112 |
B.Gábor: | 90 |
WOD II | |
Sz.Kata: | 63 |