★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2015.09.10. 19:00-PARK Fit Újpest

Edző: 
Csóka Gábor
Dátum: 
2015. szeptember 10. - 19:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Strength: 
EMOM 16' (5R) ----------------- 21 Push-ups 15 Pull-ups 9 Power Clean Rx:60/40
Core/Skill: 
Barbell Body Stability
WoD: 
3 ROUNDS ----------------- 9 BSQ Rx:70650kg 15 Burpees 21 Wall Balls Rx:10/7kg CAP:12'
Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Sz. Kata / Rx9:51'
P. Nóri / 40kg11:26'
S. Lívia / 28kg11:58'
N. Gabi / 40kgCAP.
T. Tamás / 40kgCAP.
MarciDeath by CROSS ;)
S. GáborDeath by CROSS ;)
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest