WoD-2015.09.03. 19:00-PARK Fit Újpest
Dátum:
2015. szeptember 3. - 19:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
OLY
Squat Clean
Strength:
EMOM 16'
---------------
5 Back Squat 1RM 80%
10 V Sit-ups
5 Strict HSPU / Kipping HSPU / 3 Wall Climb
7 Strict Pull-ups
WoD:
---------- 4 ROUNDS -----------
6 Squat Clean Rx:60/40kg
3 Push Jerk
20 Double Unders (DU) / 40 Single Unders (SU)
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|---|
| Sz. Kata / Rx | 6:30' |
| Cs. Gábor / Rx | 8:30' |
| S. Gábor / Rx | 11:49' |
| Gabi/ 30kg (SU) | 11:35 |
| T. Tomi / 30kg (SU) | 11:52' |
| B. Gábor / 40kg (SU) | 12:51' |
Kép:
