★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2015.08.24. 19:00-PARK Fit Újpest

Edző: 
Csóka Gábor
Dátum: 
2015. augusztus 24. - 19:00
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
WoD: 

 

WoD/1
"Running Jackie"
- 1000 m run
- 50 thruster
- 30 Pullup
-----------------------

----------------------------

WoD/2
------- AMRAP20 --------------
- 10 Bent-over-rows
- 15 T2B
- 20 situp
- 400 m run


Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Group 1
Szabolcs12:33'
Kata13:02'
Zoli13:11'
Dávid13:20'
V.István15:53'
T.Tamás15:58'
Group 2
Karesz7:43'
Gábor9:52'
Geri10:23'
Laci10:36'
Eszti12:05'
Timi12:29'
Csabi14:22'
WoD/2
Group 1
Kriszta 5 Rounds + 14 Reps
Ignác5 Rounds
Zsuzsa5 Rounds
Mira4 Rounds + 33 Reps
J. Ádám4 Rounds + 17 Reps
Gabi-Laci4 Rounds + 15 Reps
T. Ádám4 Rounds
N. Peti3 Rounds + 45 Reps
Group 2
P. Peti5 Rounds
Nóra3 Rounds + 45 Reps
Írisz 3 Rounds + 45 Reps
Kép: 
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest
CrossGenesis CrossFit edzés CrossGenesis Újpest