ADÓ 1%

★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2017.07.31. 18:30-CrossGenesis Újpest

Edző: 
Csóka Gábor
Dátum: 
2017. július 31. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 

2 Snatch High Pull

1 Power Snatch

1 Hang Squat Snatch

50-60-70% x4

WoD: 

EMOM 8'

odd: 10 HSPU

even: 6-8-10 BMU

4 ROUNDS Cap:13'

15 Front Squat 50/30kg

12 T2B

10 KBA 24/16kg

Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Szabó Zsolt10:43'
Szűcs Károly7:33'
Szabó József10:28'
Puskás Tamás8:47'
Csóka Gábor7:12'
Szőke AndorCAP
Szőke BenceCAP
Rácz Bianka12:07'
Trényi Imre11:04'
2017.08.01BEGINNER
Mátraházi Zsófia10:57'
Nagy István9:20'
Czene Anna11:39'
Csekei Emília12:43'
Oláh Krisztina13:15'
Frindik Krisztián12:50'
Bánfi Krisztián14:30'
Poráczki Anna12:46'
Kép: