Milyen ételek javítják a sporteredményeket?
Egy kutatás szerint a hagyományos görög és olasz ételeket tartalmazó ún. mediterrán diétákkal pozitívan befolyásolhatjuk az edzésen nyújtott teljesítményt. Azért mielőtt rohannál megenni egy nagy tál spagettit pizzával, olvasd végig a cikket!