Jótanácsok, amit ha kezdőként megfogadsz, meg fogod szeretni ezt a remek sportot, és könnyedén veszed majd az akadályokat!
1. Állíts fel reális célokat!
A legideálisabb, ha több, kisebb célt tűzöl ki magad elé, és ezeket vezeted is. Ha így teszel, a megvalósításához vezető úton, mind fizikálisan, mind állóképesség terén is fejlődni fogsz. A kis cél jóval nagyobb sikerélményt ad, mint, hogyha egy nagy célt tűzöl ki, amibe beletörik a bicskád ;). Nem fog mindenki 100kg-al lökni, vagy húszszor húzodzkodni a kezdő csoportból 1-2 hónap elteltével.