Funkcionális Training és irányelvek
Az USA-ból induló és egyre nagyobb teret hódító funkcionális- és köredzésekkel mindenki találkozhatott, aki egy kicsit barangolt már a fitness világában. Ez nem véletlen.
A motiváció, hogy valaki belevágjon a sportolásba, nagyon sokféle lehet. Viszont sokan konkrét célok nélkül, vagy külsőségek miatt mennek le a legközelebbi terembe. Aztán valahogy az izolált bicepsz gyakorlat és a haverokkal/barátnőkkel csevegés már nem elég.
Többet és jobbat akarnak, többek és jobbak akarnak lenni.