Ugrás a tartalomra
Kezdőlap
Órarend
Cross-training
Kezdőknek
Csoportos cross-training
Cross-training utánpótlás
Személyi cross edzés
Cross-training Úszás
Cross-training szótár
WoD
Napközis Sporttábor 2022
Egyéb edzések
Funkcionális edzés
Box
Kettlebell
Blog
Kapcsolat
★ ★ ★
Személyi edzés
★ ★ ★
WoD-2017.02.22. 18:30-CrossGenesis Újpest
Edző:
Zelenyiánszki Péter
Dátum:
2017. február 22. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Strength:
Snatch 70% x2 75% x2 80% x2 85% x1 90% x1 95% x1
Core/Skill:
EMOM 8' 1: 30 DU + 6-8 pistol squat 2: 8 thruster
WoD:
3 RFT 21 hang power clean @45/25 15 burpee otb 9 HSPU
Résztvevők:
NÉV
TELJESÍTMÉNY
Kép:
Gyere edzeni Te is!