WoD-2016.11.26. 11:00-CrossGenesis Újpest
Dátum:
2016. november 26. - 11:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Power Clean
Ba: Technik
Rx: 5x2reps
Strength:
4 ROUNDS
Kettlebell Bench Row 15reps
Strict T2B/ Legraise 7reps
WoD:
---- AMRAP 10' ----
7 Burpee Pull-ups/ Burpee legraise
7 Ring Push-ups/ HR. Push-ups
14 OH Lunges 15/10kg
Résztvevők:
| NAME | REPS |
|---|---|
| Sz. Bence | 5r |
| Cs. Gábor (FRL) | 5+14r |
| Cz. Gábor | 4+21r |
| P. Évi | 5+1r |
| C. Szandra | 5r |
| K. Kata | 4+7r |
| T. Kati | 4+2r |
Kép:
