★ ★ ★ Személyi edzés ★ ★ ★

WoD-2016.08.29. 18:30-GenesisPark Újpest

Edző: 
Zelenyiánszki Péter
Dátum: 
2016. augusztus 29. - 18:30
Helyszín: 
CrossGenesis Újpest
Technik: 
E2MOM 12' 1 power clean + 2 hang power clean + 3 front squat /climbing/
Strength: 
EMOM 10' odd: 200m run even: 6-8 burpee box jump overs
WoD: 
5 RDS AMRAP 3' 5 pull ups 10 push ups 15 air squats — 1 min rest —
Résztvevők: 
NÉVTELJESÍTMÉNY
Kép: