WoD-2016.07.04. 18:30-GenesisPark Újpest
Dátum:
2016. július 4. - 18:30
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Every 90-120 sec for 7 rounds:
3 power clean
2 high hang squat clean
1 jerk
Strength:
Back squat 6x3 80%
Core/Skill:
5-10-15-20-25-30 UB DU
WoD:
AMRAP 12'
-
12 FRL 45/30
8 pull ups
4 burpee otb
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY |
|---|
Kép:
