WoD-2017.08.16. 18:00-CrossGenesis Újpest
Edző:
Zelenyiánszki Péter
Dátum:
2017. augusztus 16. - 18:00
Helyszín:
CrossGenesis Újpest
Technik:
Power Clean + Hang Clean + Jerk 15 min
Core/Skill:
E2MOM 8' 5 Clean DL /1 RM Clean/ EMOM 4' 8-12 Kipping HSPU
WoD:
A) AMRAP 3' 5 Thruster 42,5 / 30kg 5 Pull-Ups --- 1 MIN REST --- B) AMRAP 6' 10 Thruster 42,5 / 30kg 10 Pull-Ups
Résztvevők:
| NÉV | TELJESÍTMÉNY / Technik | TELJESÍTMÉNY / WoD A | TELJESÍTMÉNY / WoD B |
|---|---|---|---|
| Trényi Imre | 95 kg | 4 Rounds | 3 Rounds + 14 Reps |
| Puskás Tamás | --- | 4 Rounds | 3 Rounds |
| Újvári Ottó | 70 kg | 3 Rounds + 5 Reps | 2 Rounds + 6 Reps |
| Molnár Zoltán | 55 kg | 3 Rounds + 3 Reps | 2 Rounds + 16 Reps |
| Oláh Krisztina | 30 kg | 3 Rounds (25kg) | 2 Rounds + 5 Reps |
| Rácz Bianka | 45 kg | 3 Rounds + 7 Reps | 3 Rounds |
| Szőke Andor | --- | 3 Rounds + 5 Reps | 2 Rounds + 15 Reps |
| Kasza Katalin | 50 kg | --- | --- |
Kép:
