★ ★ ★ VIP Életmód Program ★ ★ ★

túledzettség

DELOADING – a jobb teljesítményért

2017. aug 13. - 14:06 -- Csóka Gábor

Deloading

Tapasztaltál már enerváltságot? Nincs kedved edzeni? Megváltoztak alvási szokásaid? Sorozatban hagyod el rossz szájízzel a termet? Megtorpantál egy szinten? 

Ha a válaszod bármelyik kérdésre IGEN, akkor te a fizikai és/vagy pszichikai túledzettség tüneteit éled meg.  Az edzésapátiát nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert később akár több heti vagy havi edzéskihagyás sem lehet megoldás. Tanácsaink Neked: