★ ★ ★ VIP Életmód Program ★ ★ ★

cross training

Funkcionális Training és irányelvek

2017. aug 5. - 8:23 -- Csóka Gábor

Az USA-ból induló és egyre nagyobb teret hódító funkcionális- és köredzésekkel  mindenki találkozhatott, aki egy kicsit barangolt már a fitness világában. Ez nem véletlen.

A motiváció, hogy valaki belevágjon a sportolásba, nagyon sokféle lehet. Viszont sokan konkrét célok nélkül, vagy külsőségek miatt mennek le a legközelebbi terembe. Aztán valahogy az izolált bicepsz gyakorlat és a haverokkal/barátnőkkel csevegés már nem elég. 

Többet és jobbat akarnak, többek és jobbak akarnak lenni.